لماذا تدمع عيناك أكثر في شتاء الإمارات وماذا يعني ذلك حقًا؟

06/01/2026

عندما يأتي الشتاء إلى الإمارات، يرحّب الكثيرون بالطقس اللطيف بعد حرارة الصيف. يصبح الجو مناسبًا، ويزداد الإقبال على الشواطئ والأنشطة الخارجية. لكن في مركز باراكير لطب العيون، نلاحظ شكوى شائعة خلال هذا الموسم:
«لماذا تدمع عيناي كثيرًا هذه الأيام؟»

قد يبدو الأمر غريبًا. يعتقد البعض أن دموع العين دليل على ترطيب جيد، لكن في الحقيقة، زيادة الدموع غالبًا ما تعني وجود مشكلة. في شتاء الإمارات، هناك عدة أسباب واضحة لذلك. دعونا نوضح ما تحاول عيناك إخبارك به.

عيناك تدمعان لأنهما جافتان

هذا هو السبب الأكثر مفاجأة، والأكثر شيوعًا أيضًا. عندما يكون الهواء جافًا، كما هو الحال غالبًا في شتاء الإمارات، يتبخر الغشاء الدمعي بسرعة أكبر. يؤدي ذلك إلى تهيّج سطح العين، فيستجيب الجسم بإنتاج المزيد من الدموع الانعكاسية.

هذه الدموع تكون:

• مائية

• غير منتظمة

• غير مرطِّبة

• لا تبقى على سطح العين لفترة كافية

لذلك تدمع عيناك، لكنك ما زلت تشعر بالجفاف أو الانزعاج. يظن كثيرون أن السبب هو الحساسية، لكنه في الواقع جفاف العين التبخّري، والذي قد يزداد سوءًا بسبب:

• نسمات الشتاء الباردة

• استمرار تشغيل أجهزة التكييف داخل الأماكن المغلقة

• انخفاض الرطوبة

• قضاء وقت أطول في الخارج

إذا كانت عيناك تدمعان وتشعران بالجفاف في الوقت نفسه، فغالبًا هذا هو السبب.

رياح الشتاء في الإمارات قد تزيد الحالة سوءًا

رياح الشتاء في الإمارات، خاصة في المساء أو أثناء الرحلات الصحراوية والبحرية، قد تهيّج العينين وتدفع الغدد الدمعية إلى الإفراط في الاستجابة. التعرّض للرياح قد يؤدي إلى:

• زيادة الدموع

• احمرار

• شعور بالحرقة

• تشوش في الرؤية

• حساسية للضوء

حتى الرياح الخفيفة يمكن أن تزيل الرطوبة من الغشاء الدمعي بسرعة كبيرة. إذا عدت من رحلة صحراوية بعينين دامعتين وتحرقان، فهذه إشارة من عينيك أنهما بحاجة إلى عناية.

الحساسية تبلغ ذروتها في شتاء الإمارات

قد يكون الشتاء معتدلًا في الإمارات، لكن مسببات الحساسية لا تختفي، بل قد تزداد. من أكثر المهيجات شيوعًا في هذا الموسم:

• الغبار

• مسببات الحساسية داخل المنازل من فتحات التكييف

• فطريات العفن

• حبوب اللقاح التي تنتشر خلال الأشهر الأكثر برودة

عادةً ما تسبب الحساسية:

• حكة في العين

• دموع مائيةp

• احمرار

• تورم الجفون

وعلى عكس العدوى، تؤثر الحساسية غالبًا على كلتا العينين بالتساوي. يظن كثير من المرضى أنهم أصيبوا بعدوى، لكنها في الغالب مجرد تهيّج موسمي.

انسداد القنوات الدمعية: سبب أقل شيوعًا لكنه مهم

إذا كانت إحدى العينين تدمع أكثر من الأخرى، أو إذا كانت الدموع تنساب على خدك باستمرار، فقد يكون السبب انسدادًا جزئيًا في القناة الدمعية. ويكون ذلك أكثر شيوعًا لدى:

• الأشخاص فوق سن الأربعين

• من يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية

• المرضى المصابين بالتهابات مزمنة

• الأشخاص المعرضين باستمرار للغبار أو الرمال

انسداد القنوات يمنع تصريف الدموع إلى الأنف، فتتجمع على سطح العين وتفيض، خاصة في الطقس الجاف أو العاصف. يمكن علاج هذه الحالة، لكن يجب تشخيصها لدى طبيب مختص.

وقت الشاشة الطويل يزيد المشكلة أيضًا

الشتاء يعني قضاء وقت أطول داخل المنازل:

• مشاهدة متواصلة على نتفليكس

• ألعاب الفيديو

• مكالمات فيديو طويلة

• تصفح الهاتف حتى وقت متأخر

عند النظر إلى الشاشات، يقل معدل الرَمش بنحو 60%، مما يؤدي إلى:

• جفاف العين

• إرهاق العين

• دموع انعكاسية

نعم، مشاهدة موسم إضافي من مسلسلك المفضل قد تكون سببًا في زيادة دموع عينيك.

متى يجب القلق من دموع العين؟

دموع العين في الشتاء غالبًا ليست خطيرة، لكنها أحيانًا قد تشير إلى مشكلة أكبر. يجب مراجعة الطبيب إذا:

• استمرت الدموع أكثر من بضعة أيام

• كانت إحدى العينين تدمع أكثر باستمرار

• لاحظت ألمًا أو حساسية للضوء

• أصبح الإفراز كثيفًا

• أصبحت الرؤية ضبابية

• ازداد الاحمرار

• الشعور بعدم الراحة أثناء ارتداء العدسات اللاصقة

في مركز باراكير، نستخدم:

• تحليل الغشاء الدمعي

• فحص المصباح الشقي

• تقييم غدد ميبوميان

• اختبارات سلامة القنوات الدمعية

لتحديد السبب الدقيق ووضع العلاج المناسب.

طرق بسيطة لتقليل دموع العين في شتاء الإمارات

•  ارتدِ نظارات شمسية في الخارج

تحمي عينيك من الرياح والغبار والأشعة فوق البنفسجية.

•  استخدم قطرات مرطبة خالية من المواد الحافظة

تساعد على استقرار الغشاء الدمعي وتقليل الدموع الزائدة.

• حافظ على شرب الماء

من السهل نسيان شرب كمية كافية في الطقس البارد.

•  تجنب فرك العينين

فرك العين يزيد التهيج ويؤدي إلى مزيد من الدموع.

•  نظّف فتحات التكييف وزِد الرطوبة في المنزل

الهواء الجاف داخل المنازل سبب رئيسي لدموع العين.

•  خذ فترات راحة من الشاشات

عيناك بحاجة إلى ذلك أكثر مما تتوقع.

الخلاصة

إذا لاحظت أن عينيك تدمعان أكثر خلال شتاء الإمارات، فأنت لا تتخيل ذلك. هذا أمر شائع جدًا. في معظم الحالات، تكون العينان فقط في حالة تفاعل مع الجفاف أو الرياح أو مسببات الحساسية الموسمية. لكن أحيانًا، قد يكون ذلك مؤشرًا على ضرورة مراجعة الطبيب.

الخبر الجيد؟
زيارة سريعة إلى مركز باراكير لطب العيون يمكن أن تحدد السبب بدقة وتوقف الدموع، وغالبًا بعلاج بسيط وموجّه. لا يجب أن تشعر عيناك بعدم الراحة هذا الموسم. مع العناية الصحيحة، يمكنك الاستمتاع بشتاء مريح و برؤية واضحة، وبدون تهيّج.

لحجز استشارة، يُرجى التواصل معنا:

• Email: appointments@barraquer.ae
• الهاتف (للاتصال من خارج دولة الإمارات)  : +97145739999
• الرقم المجاني (داخل دولة الإمارات)  : 800234823 (BEHUAE)
• ساعات العمل  : متاحون طوال أيام الأسبوع من الساعة 8:30 صباحًا حتى 6:00 مساءً
  تمديد ساعات العمل يوم الأثنين حتى الساعة 8:00 مساءً