Aquest lloc utilitza galetes pròpies i de tercers. Algunes de les galetes són necessàries per navegar. Per habilitar o limitar categories de galetes accessòries, o per obtenir més informació, personalitza la configuració.

11/01/2018

Cada vegada és més gran el nombre de dispositius electrònics que utilitzem. I també resulta relativament freqüent atribuir a les seves pantalles una sèrie d'efectes perniciosos per a la visió, que en molts casos no tenen fonament.

En general, la imatge d'una pantalla, sigui del televisor, de l'ordinador o d'un altre dispositiu electrònic, no és estàtica, sinó que es forma per la successió contínua d'imatges, cosa que provoca cansament visual. Una altra pràctica que incideix en aquesta fatiga és que quan fem servir ordinadors o mòbils, estem constantment mirant a curta distància, la qual cosa suposa un esforç d'enfocament superior al que fem servir en la visió llunyana. La fatiga visual es pot traduir en sensació de cansament, molèsties oculars i fins i tot mal de cap, sobretot en el cas de patir un petit defecte refractiu no corregit amb les ulleres adequades.

En definitiva, es pot dir que la visualització de pantalles no comporta riscos greus per a la visió, però sobreexposar-s’hi o usar-les en condicions no òptimes pot comportar cansament visual, que serà més marcat si el pacient presenta defectes previs a l'ull no corregits.

Avui dia, és relativament freqüent trobar persones que presenten molèsties inespecífiques, somnolència, sensació de sequedat i irritació dels ulls per un ús intensiu de l'ordinador. Tots aquests símptomes es poden atribuir a la disminució del parpelleig i la conseqüent minva en la secreció lacrimal, sobretot en ambients amb aire condicionat i baixa humitat.

Els símptomes d’"ull sec" són variats i consisteixen en cremor, ardor, enrogiment, picor, sensació de sorra, etc.; simptomatologia extrema, com dèiem, per ambients amb fum, pols, aire condicionat, vent o poca humitat. També una mala tolerància a les lents de contacte pot ser un agreujant de "l'ull sec".

Quant a l'ús de pantalles, la poca freqüència del parpelleig, a causa de la fixació visual, fa que les llàgrimes s'evaporin ràpidament i desencadena una mala lubricació dels ulls. Els afectats solen queixar-se d’"ull vermell" i molèsties semblants al final del dia, o de visió fluctuant després d'una jornada perllongada davant de la pantalla. Amb una exploració precisa, es pot estudiar la quantitat i la qualitat de les llàgrimes i així comptar amb un bon pla de tractament si un pateix d’"ull sec".

Com a tractament pal·liatiu bàsic, la higiene palpebral, l'ús de llàgrimes artificials, evitar ambients irritatius, l'ús d'ulleres protectores i descans de la vista el diari en les jornades d'esforços visuals ajuden el pacient a millorar els símptomes. Així mateix, una dieta rica en àcids grassos essencials, com la que produeixen els fruits secs o el peix blau, pot ser beneficiosa.

Dra. María de la PazDr. Andrés Picó

Newsletter