Consells per a una bona salut ocular infantil a l’estiu

03/07/2023

Amb l’arribada de l’estiu els nostres nens passaran molt més temps a l’aire lliure, gaudiran de piscines i platges. D’una banda, és una bona època en què hem d’aprofitar per reduir l’ús de pantalles i gaudir del bon temps i les activitats a l’exterior, cosa que és beneficiosa per al correcte desenvolupament ocular i prevenir aparició o augment de miopia. D’altra banda, l’exposició al sol i els agents externs poden causar irritacions oculars o fins i tot lesions de superfície ocular, per la qual cosa hem de tenir en compte una sèrie de consells per evitar-les.

Exposició solar

La radiació ultraviolada és un factor irritatiu molt freqüent de la superfície ocular en nens que causa hiperèmia, conjuntivitis, queratitis i, a llarg termini, degeneració de la conjuntiva en forma de pingüècules. Per evitar-ho és important utilitzar ulleres de sol homologades amb el distintiu de la CE. Tenen un nivell de protecció que va del 0 al 4, en nens aconsellem mínim un 3 per a una protecció completa. En pacients que usen correcció òptica aconsellem ulleres de sol graduades. A més, les ulleres de sol a les platges ens protegeixen del vent i de l’entrada de sorra als ulls.

Bany a piscines

Aconsellem utilitzar ulleres de natació per evitar irritacions secundàries al clor.

Usuaris de lents de contacte

Prohibit utilitzar lents de contacte en piscines, aigua dolça (riu, llacs) o salada (mar) pel risc de queratitis infecciosa, que en alguns casos poden derivar a abscessos corneals de gravetat.

Aires condicionats

És una causa habitual de sequedat ocular per la qual cosa aconsellem ús freqüent de llàgrima artificial per hidratar la còrnia i evitar irritacions i queratitis per ull sec. Així mateix també es poden instil·lar llàgrimes artificials després d’exposició solar o contacte amb clor de piscines.

Amb aquests senzills consells podrem gaudir de l’estiu sense riscos per a la nostra salut ocular

Dra. Anna Monés, oftalmòloga del Centre d’Oftalmologia Barraquer