Com cuidar les parpelles i tractar la blefaritis? Consells d'higiene efectiva

La blefaritis és una inflamació de les parpelles, particularment de les vores palpebrals, que afecta persones de totes les edats, tant adults com infants. Tot i que sol ser crònica i no sempre té una cura definitiva, una higiene adequada de les parpelles és clau per alleujar els símptomes i prevenir complicacions.

Complicacions freqüents si no es tracta la blefaritis

Sense el tractament adequat, la blefaritis pot derivar en problemes com mussols, calazis i afeccions cròniques de la superfície ocular, com conjuntivitis o lesions corneals que comprometen la qualitat visual. A més, s’associa freqüentment amb la síndrome d’ull sec, ja que la inflamació afecta la producció i la qualitat de la llàgrima, cosa que agreuja les molèsties oculars.

La importància de la higiene palpebral en el tractament de la blefaritis

Mantenir una correcta higiene de les parpelles és essencial per controlar la blefaritis. Una neteja regular ajuda a eliminar bacteris, restes d’oli i residus cel·lulars que contribueixen a la inflamació. A més, millora la funció de les glàndules de Meibomi, redueix l’acumulació de secrecions i estabilitza la pel·lícula lacrimal. Una rutina diària d’higiene pot alleujar els símptomes i prevenir recurrències.

Passos per a una neteja efectiva de les parpelles

1. Calor local

Aplica calor seca sobre les parpelles durant 5-10 minuts —existeixen antifaços específics per a aquest ús. La calor facilita el drenatge de les glàndules de Meibomi i ajuda a obrir els orificis de sortida de les glàndules.

2. Massatge de les parpelles

Després d’aplicar calor, fes un massatge suau a les vores palpebrals per alliberar les secrecions retingudes i drenar les glàndules.

3. Neteja
 

• Utilitza productes específics per a les parpelles, com tovalloletes o escumes netejadores, que ajuden a mantenir neta la vora palpebral.
• També pots optar per una barreja d’aigua tèbia amb unes gotes de xampú per a nadons, de pH neutre.

Tractaments addicionals segons el tipus de blefaritis

Blefaritis anterior

La neteja de les parpelles és fonamental. En cas d’infeccions bacterianes, l’oftalmòleg pot receptar antibiòtics tòpics. Per a infestacions per Demodex, se solen indicar productes a base d’oli d’arbre del te, específics per a l’ús palpebral. En casos persistents, podria ser necessària una microexfoliació professional de les vores de la parpella.

Blefaritis posterior 

El tractament bàsic inclou calor seca amb antifaç i massatges regulars. Si aquestes mesures no són suficients, es pot recórrer a teràpies avançades, com la llum polsada intensa regulada —IPL—, que ajuda a desobstruir les glàndules de Meibomi.

En ambdós tipus de blefaritis, l’ús de llàgrimes artificials pot ser útil per mantenir la lubricació ocular fins que s’estabilitzi la qualitat de la pel·lícula lacrimal.

Amb una rutina constant d’higiene i els tractaments indicats per l’especialista, és possible controlar els símptomes de la blefaritis i millorar significativament la qualitat de vida.

Dra Ainhoa Martínez Grau, oftalmóloga del Centre d’Oftalmologia Barraquer