Recomanacions oftalmològiques per veure un eclipsi solar amb seguretat

El 12 d'agost es produirà un eclipsi solar, un fenomen poc freqüent que despertarà un gran interès. Tanmateix, observar-lo sense les mesures adequades pot provocar lesions a la retina. A Barraquer volem recordar que la manera de gaudir-ne amb seguretat és senzilla: mai no s'ha de mirar directament el Sol sense protecció ocular homologada.

Per què pot ser perillós mirar un eclipsi solar

Durant un eclipsi, la llum del Sol pot semblar menys intensa, però continua sent capaç de danyar la retina. La retina és una estructura molt sensible, comparable al sensor d'una càmera: si rep massa llum de manera directa, es pot lesionar.

El principal risc és la retinopatia solar, una lesió que pot afectar especialment la zona central de la visió. El més important és que aquest dany es pot produir sense dolor immediat, perquè la retina no té sensibilitat dolorosa com altres parts del cos.

Quina protecció ocular s'ha d'utilitzar

Per mirar l'eclipsi de manera directa, és imprescindible utilitzar ulleres d'eclipsi homologades o visors solars certificats per a aquest tipus d'observació.

No serveixen les ulleres de sol convencionals, encara que siguin molt fosques. Tampoc no són segurs els filtres casolans, les radiografies, els vidres fumats ni altres mètodes improvisats.

Abans d'utilitzar les ulleres, convé comprovar que:

• Estan en bon estat, sense ratllades, trencaments ni zones deteriorades.
• Disposen de certificació específica per a l'observació solar.
• S'ajusten correctament i cobreixen bé tots dos ulls.
• Els nens les utilitzen sempre sota la supervisió d'un adult.

Com observar l'eclipsi de manera segura

La recomanació bàsica és clara: si es veu qualsevol part del Sol, cal utilitzar protecció ocular homologada.

Per fer-ho correctament:

• Posa't les ulleres abans de mirar cap al Sol.
• Mira l'eclipsi només durant períodes breus.
• Aparta la vista del Sol abans de treure't les ulleres.
• Supervisa els nens en tot moment.
• Evita mirar l'eclipsi a través de càmeres, mòbils, prismàtics o telescopis sense filtres solars específics.

També es pot observar l'eclipsi de manera indirecta mitjançant sistemes de projecció. Aquesta opció és especialment útil per a nens, escoles o persones que prefereixin no mirar directament el Sol.

Símptomes d'alarma després de veure l'eclipsi

Si després de l'observació apareixen molèsties visuals, és recomanable consultar un oftalmòleg. Alguns símptomes poden indicar una afectació de la retina.

Els signes d'alarma més freqüents són:

• Visió borrosa.
• Taca fosca o punt central en el camp visual.
• Dificultat per llegir o enfocar.
• Línies rectes que es veuen deformades.
• Més sensibilitat a la llum.
• Canvis en la percepció dels colors.

A Barraquer recomanem no esperar si aquests símptomes persisteixen. Una valoració oftalmològica permet explorar la retina i determinar si hi ha alguna alteració.

Recomanacions especials per a nens

Els nens poden gaudir de l'eclipsi, però necessiten una supervisió més atenta. És fàcil que es treguin les ulleres abans d'hora, mirin per sobre del filtre o comparteixin visors deteriorats.

Per reduir riscos:

• Explica'ls abans de l'eclipsi que no han de mirar el Sol sense protecció.
• Comprova que les ulleres s'ajusten bé a la seva cara.
• Acompanya'ls durant tota l'observació.
• Prioritza els mètodes indirectes si són molt petits.
• Revisa després si presenten visió borrosa, taques o molèsties.

A Barraquer entenem que un eclipsi pot ser una experiència educativa i emocionant per als nens. La clau és convertir la protecció visual en una part natural de l'activitat.

Dr. Anton Barraquer, oftalmòleg del Centre d'Oftalmologia Barraquer