Factors de risc de la DMAE: Qui té major probabilitat de desenvolupar-la?

06/06/2025

La degeneració macular associada a l'edat (DMAE) és una malaltia ocular crònica que afecta la màcula, part central de la retina responsable de la visió fina i detallada. És una de les principals causes de pèrdua de visió en persones majors de 55 anys. Encara que no sempre es pot prevenir, identificar els factors de risc de la DMAE és essencial per a un diagnòstic precoç i una millor evolució.

Qualsevol persona pot desenvolupar aquesta patologia, però hi ha uns certs grups amb més probabilitat de patir-la. Saber qui pot desenvolupar DMAE permet adoptar hàbits saludables i realitzar controls oftalmològics periòdics que contribueixin a preservar la salut visual.

Factors de risc de la DMAE

• Edat: és el principal factor de risc. La DMAE rares vegades apareix abans dels 60 anys, però la seva incidència augmenta amb l'edat, especialment a partir dels 65.
• Genètica i antecedents familiars: tenir familiars directes amb DMAE augmenta significativament el risc. Existeixen variants genètiques associades a una major probabilitat de desenvolupar la malaltia.
• Tabaquisme: el tabac multiplica per quatre el risc de degeneració macular. Fumar malmet els vasos sanguinis de la retina i accelera la deterioració de la màcula.
• Exposició a la llum solar: una exposició prolongada a la radiació UV sense protecció adequada pot contribuir al mal macular.
• Hipertensió i malalties cardiovasculars: la mala circulació sanguínia pot afectar la irrigació de la retina i afavorir l'aparició de DMAE.
• Dieta pobra en antioxidants: una alimentació baixa en vitamines C i E, zinc, luteïna i zeaxantina pot afeblir la defensa natural de la màcula enfront del mal oxidatiu.
• Obesitat i sedentarisme: el sobrepès i la falta d'exercici estan relacionats amb una major incidència i progressió de la DMAE.

Què augmenta el risc de DMAE en la vida diària?

A més dels factors genètics i mèdics, uns certs hàbits quotidians també poden influir en el desenvolupament d'aquesta malaltia:

• Dietes riques en greixos saturats.
• Consum excessiu d'alcohol.
• Exposició a contaminants ambientals.
• Ús insuficient d'ulleres de sol amb protecció UV.

Adoptar un estil de vida saludable, deixar de fumar i realitzar revisions mèdiques oculars regulars són mesures fonamentals per als qui pertanyen als grups de persones amb major risc de DMAE.

Encara que no és possible modificar factors com l'edat o la càrrega genètica, conèixer què augmenta el risc de DMAE permet prendre decisions que poden retardar la seva aparició i reduir el seu impacte. Si tens factors de risc o antecedents familiars, consulta amb el teu oftalmòleg de confiança per a una avaluació completa.

Dr. Santiago Abengoechea, oftalmòleg del Centre d’Oftalmologia Barraquer